به fit room خوش آمدید
هدف از ایجاد سایت «فیت روم» ارائهی یک پلتفرم جامع و تخصصی است که تمرینات کاربردی و متنوعی را برای اهداف مختلف بدنی و ورزشی افراد فراهم میکند که افراد میتوانند با خیالی آسوده و به دور از دغدغههای زمان و مکان، مطابق با نیازها و شرایط خاص خود، تحت نظر متخصص مربوطه، با مشاوره و ویزیت آنلاین برنامههای ورزشی را به صورت اختصاصی دریافت کند.
دکتر زینب ردایی
- کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه الزهرا
- کاندید دکتری فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تربیت مدرس
- مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
- مربیگری رشته های آمادگی جسمانی تمرینات معلق(تی آر ایکس، کراس کور) و سی ایکس
- نایب رئیس هیات آمادگی جسمانی جنوب شرق تهران
- مسئول روابط عمومی سابق هیات همگانی و آمادگی جسمانی جنوب شرق تهران
خدمات ورزشی ما
حرکات اصلاحی
برنامه تمرینی در باشگاه
برنامه تمرینی در خانه
درخواست مشاوره از متخصصین ما:
محاسبه شاخص توده بدنی/BMI :
درباره ما :
کاربران فیت روم میتوانند بدون نیاز به حضور فیزیکی در باشگاه، برنامههایی را برای کاهش وزن و درصد چربی، افزایش حجم عضلات، افزایش قدرت و استقامت، بهبود انعطافپذیری یا اصلاح ناهنجاری های اسکلتی دریافت کنند و با صرفهجویی در زمان و هزینه، مسیر سلامتی خود را بهبود بخشند. همچنین، این پلتفرم برای افرادی که در تمرینهای حضوری موفقیت لازم را کسب نمیکنند، با ارائه برنامههای تخصصی و علمی کمک میکند تا ضعفها و مشکلاتشان برطرف شده و پیشرفت قابل توجهی را در امکان ورزشی خود داشته باشند. ارائه مشاوره و ویزیت آنلاین توسط خانم دکتر تضمینی برای کیفیت و اثرگذاری برنامهها است که کاربران با اطمینان کامل میتوانند از آن بهرهمند شوند.